仮想通貨のステーキングとは？おすすめの取引所や人気銘柄5選を紹介

仮想通貨を保有しているものの「ただ持っているだけ」で運用できていない方も多いのではないでしょうか。仮想通貨のステーキングは、保有しているコインを預けるだけで報酬を受け取れる運用方法です。

本記事では、ステーキングの基本、おすすめの取引所や人気銘柄5選、税金への備え方について詳しく解説します。

仮想通貨のステーキングとは？

仮想通貨のステーキングとは、保有しているコインを預けるだけで報酬を受け取れる運用方法です。まずは基本的な意味と、報酬が発生する理由を解説します。

ステーキングの基本的な意味

ステーキングとは、保有している仮想通貨を取引所に預けることで、定期的に報酬（コイン）を受け取れる運用方法です。銀行に預金を預けて利息をもらうイメージに近く、特別な操作をしなくても保有しているだけで資産が増えていきます。

ただし、銀行預金と異なる点があります。報酬は日本円ではなく仮想通貨で受け取るため、受け取った後の価格変動によって実質的な価値が変わる点には注意が必要です。取引所のサービスを利用する場合、多くは申込不要で自動的に対象となるため、初心者でも手軽に始めやすい運用方法といえます。

PoS（プルーフ・オブ・ステーク）が報酬の基盤になっている

ステーキング報酬が発生するのは、PoS（プルーフ・オブ・ステーク）というブロックチェーンの取引承認の仕組みが背景にあるためです。

ブロックチェーンでは、送金などの取引を正しく記録・承認する作業が必要です。PoSでは、コインを多く保有・ロックしているユーザーが承認作業を担う役割を担い、その対価として新たなコインが報酬として付与されます。

取引所でステーキングをする場合、ユーザーが直接承認作業をするわけではありません。取引所がまとめて代行し、得られた報酬をユーザーに分配する形をとっています。

つまり、ステーキング報酬はブロックチェーンの運営に間接的に関わることへの対価として受け取れるものです。

レンディングとマイニングとの違い

ステーキングと混同されやすい運用方法に、レンディングとマイニングがあります。それぞれの違いを表にまとめました。

	ステーキング	レンディング	マイニング
概要	コインを預けてブロックチェーンの承認作業に参加	コインを取引所や第三者に貸し出す	専用機器で計算処理を行い取引を承認する
報酬の源泉	ブロックチェーンの承認作業への対価	借り手からの利息	新規発行コインと手数料
初期費用	不要	不要	高額な専用機器が必要
対象コイン	PoS採用銘柄のみ	取引所が対応する銘柄	PoW採用銘柄（BTCなど）
資産の安全性	分別管理の対象（取引所による）	取引所や借り手の信用リスクあり	自己管理
始めやすさ	◎	◎	△（機器の準備・維持が必要）

3つの中で最も手軽に始められるのは、ステーキングとレンディングです。

レンディングはステーキング対象外の銘柄でも利用できますが、コインを第三者に貸し出すため、貸し出し先の信用リスクが生じます。

一方、ステーキングは多くの取引所で分別管理（利用者の資産を取引所の資産と分けて管理すること）の対象となっており、相対的に安全性が高いといわれています。マイニングは高額な専用機器と電気代が必要で、個人が手軽に始められるものではありません。

仮想通貨のステーキングのメリット

ステーキングには、保有しているだけで資産を増やせるなど、他の運用方法にはない魅力があります。代表的なメリットを4つ紹介します。

保有しているだけで報酬を受け取れる

ステーキングの最大の魅力は、対象銘柄を取引所に預けるだけで、自動的に報酬が受け取れる点です。

株式投資のように毎日チャートを確認したり、売買のタイミングを判断したりする必要はありません。購入後は特別な操作をしなくても、毎月コインが積み上がっていきます。

またGMOコインの場合、イーサリアム（ETH）を保有していれば、申込不要で自動的にステーキングの対象となります。忙しくて運用に時間を割けない方でも、コインを持っているだけで資産を増やせるのがステーキングの強みです。

銀行預金より利率が高い

ステーキングの報酬利率は、銀行預金の金利と比べて大幅に高い水準にあります。

2026年時点の大手銀行の普通預金金利は年率0.1%前後です。一方、ステーキングの利率は銘柄や取引所によって異なりますが、年率2〜10%程度が一般的な水準です。

同じ100万円分の資産を1年間運用した場合、銀行預金では約1,000円の利息ですが、年率5%のステーキングなら約5万円分の報酬を受け取れます。ただし、報酬は仮想通貨で受け取るため、コインの価格が下落すると実質的な価値が下がる点には注意が必要です。

複利で資産を増やせる

ステーキング報酬として受け取ったコインを、そのまま再びステーキングに充てることで、複利運用が可能になります。

複利とは、受け取った報酬を元本に加えて運用し続けることで、雪だるま式に資産が増えていく運用方法です。たとえば、年率5%で100万円分のコインをステーキングし、毎月の報酬をそのまま再投資した場合、単純計算で5年後には約128万円分になります。

取引所によっては報酬が自動的に再投資される場合もあるため、長期保有を前提にしている方にとって、ステーキングは資産を増やしやすい運用方法といえます。

特別な申込や設備投資が不要で始めやすい

取引所のステーキングサービスは、対象銘柄を保有しているだけで自動的に適用されるケースがほとんどで、煩雑な手続きは必要ありません。

マイニングのように高額な専用機器を購入したり、電気代を負担したりする必要もなく、初期費用はコインの購入代金のみです。取引所で口座を開設し、対象銘柄を買うだけでステーキングが始まります。

仮想通貨の運用に慣れていない初心者でも取り組みやすく、すでにコインを保有している方であればすぐに始められる点も、ステーキングが人気を集める理由のひとつです。

仮想通貨のステーキングのデメリット

ステーキングはメリットが多い反面、始める前に把握しておくべきリスクもあります。4つのデメリットを確認しておきましょう。

ロック期間がある取引所もある

取引所によっては、ステーキング中に一定期間コインを動かせない「ロック期間」が設けられています。

ロック期間中は、売却や出金ができません。たとえば、30日間のロック期間中に価格が急落しても、損切りのために売ることができない状況になります。

国内の主要取引所（SBI VCトレード・GMOコインなど）はロック期間なしでステーキングできるサービスが多いですが、海外取引所や一部サービスではロック期間が設定されているケースもあります。利用前に必ず規約を確認しましょう。

価格変動で報酬より損失が大きくなる場合がある

ステーキング報酬はコインで受け取るため、コインの価格が下落すると、報酬を上回る損失が生じる可能性があります。

たとえば、年率5%の報酬を受け取っていても、コインの価格が30%下落した場合、資産全体の価値は大きく目減りします。報酬利率だけを見て安全な運用と判断するのは危険です。

ステーキングはあくまで保有しているコインを増やす運用方法であり、価格下落リスクを完全に避けることはできません。価格変動リスクを許容できる銘柄・金額の範囲で運用することが大切です。

スラッシングリスクがある

スラッシングとは、ブロックチェーンのルールに違反した承認者（バリデーター）のコインが没収・削減されるペナルティのことです。

取引所のステーキングサービスを利用する場合、ユーザー自身がバリデーターになるわけではありません。

しかし、取引所が運営するバリデーターがペナルティを受けた場合、その影響がユーザーの報酬や預けたコインに及ぶ可能性はゼロではありません。国内大手取引所ではスラッシングへの補償ポリシーを設けているケースもあるため、利用前にサービスの規約を確認しておくことをおすすめします。

利率が変動する可能性がある

ステーキングの報酬利率は固定ではなく、市場環境やネットワークの状況によって変動します。

利率が下がる主な要因は以下のとおりです。

始めた時点では年率5%だったものが、半年後には3%に下がるケースも珍しくありません。高い利率だけを根拠に銘柄や取引所を選ぶと、想定していた報酬を得られない場合もあるため、利率の推移も定期的に確認することが重要です。

仮想通貨のステーキングで人気の銘柄5選

ステーキング対応銘柄はさまざまありますが、ここでは国内取引所で取り扱いがあり、特に人気の高い5銘柄を紹介します。

イーサリアム（ETH）

イーサリアム（ETH）は、時価総額でビットコインに次ぐ規模を持つ仮想通貨で、ステーキング銘柄の中で最も認知度が高い銘柄のひとつです。

2022年のアップデートでPoSに移行したことにより、ステーキングによる報酬獲得が可能になりました。GMOコインやSBI VCトレードなど、国内主要取引所の多くが対応しており、日本円での購入から報酬受け取りまで一貫して国内取引所で完結できます。

時価総額が大きく流動性が高いため、価格の安定性という面では他の銘柄より相対的にリスクが低いといわれています。ステーキング初心者が最初に検討すべき銘柄です。

ソラナ（SOL）

ソラナ（SOL）は、取引処理の速さと手数料の安さを強みとするブロックチェーンのネイティブトークンです。

イーサリアムと比較して取引速度が速く、DeFi（分散型金融）やNFT市場での利用が活発なため、需要が高まっている銘柄のひとつです。国内ではSBI VCトレードやBITPOINTなどで取り扱いがあり、ステーキング対象銘柄として提供されています。

価格変動が大きい銘柄でもあるため、報酬利率だけでなく価格リスクも踏まえたうえで保有量を検討することがおすすめです。

カルダノ（ADA）

カルダノ（ADA）は、学術的な研究をベースに開発されたブロックチェーンプロジェクトで、エネルギー消費が少ないPoSを採用しています。

他の主要銘柄と比較してトランザクション（取引処理）の消費エネルギーが低く、環境負荷の小ささが特徴です。国内ではSBI VCトレードがステーキング対象銘柄として提供しており、毎月報酬を受け取れるサービスとして人気があります。

長期保有を前提とした運用に向いている銘柄として、コアなファンを持つプロジェクトです。

アバランチ（AVAX）

アバランチ（AVAX）は、高速処理と低コストを両立したブロックチェーンプラットフォームのネイティブトークンになります。

独自の「アバランチコンセンサス」と呼ばれる承認方式を採用しており、取引の確定が数秒以内に完了する速さが特徴です。DeFiやゲーム、企業向けのブロックチェーン活用など、幅広い用途で利用が広がっています。

国内取引所でも取り扱いが増えており、ステーキング対応銘柄として提供している取引所もあります。利用前に各取引所の対応状況を確認してください。

ポルカドット（DOT）

ポルカドット（DOT）は、異なるブロックチェーン同士をつなぐ「相互運用性」を目的として設計されたプロジェクトのトークンです。

複数のブロックチェーンを橋渡しする役割を持ち、ブロックチェーン間でのデータや資産のやり取りを可能にする独自の構造が特徴です。PoSを採用しており、DOTを保有してステーキングに参加することでネットワークの安全性を支える役割を担います。

国内取引所での取り扱いもあり、ステーキング対象銘柄として提供しているサービスもあるため、利用したい取引所の対応状況を事前に確認してください。

仮想通貨のステーキングにおすすめの取引所

国内取引所の中でも、ステーキングサービスが充実している3社を紹介します。各取引所の特徴を把握したうえで、自分に合った取引所を選びましょう。

SBI VCトレード

画像引用：SBI VCトレード

SBI VCトレードは、大手金融グループのSBIホールディングスが運営する国内暗号資産取引所です。

金融機関としての信頼性が高く、セキュリティ面での安心感を重視する方に向いています。ステーキングサービスは申込不要で、対象銘柄を保有しているだけで自動的に報酬を受け取れます。カルダノ（ADA）やイーサリアム（ETH）など複数銘柄に対応しており、報酬は毎月付与される形式です。

大手金融グループ傘下という安定した運営基盤を持つ取引所でステーキングを始めたい方に、まず検討してほしい取引所です。

GMOコイン

画像引用：GMOコイン

GMOコインは、インターネット関連事業を幅広く手がけるGMOグループが運営する取引所です。

国内トップクラスの取り扱い銘柄数を誇り、ステーキング対応銘柄も豊富に揃っています。ステーキングは保有しているだけで自動適用されるため、手続きの手間がかかりません。イーサリアム（ETH）やソラナ（SOL）など人気銘柄に対応しており、複数銘柄をまとめて管理したい方に向いています。

取り扱い銘柄の多さからステーキング対象銘柄の幅も広く、すでに複数の銘柄を保有している方にもおすすめです。

BITPOINT

画像引用：BITPOINT

BITPOINTは、リミックスポイント株式会社が運営する国内暗号資産取引所で、ステーキング報酬を日本円で受け取れる点が大きな特徴です。

通常、ステーキング報酬はコインで受け取りますが、BITPOINTでは報酬を日本円換算で受け取れるサービスを提供しています。「コインのまま受け取っても使い道がわからない」という方や、報酬をそのまま生活費や別の投資に回したい方にとって使いやすいサービスです。

他の取引所や個人で保有しているコインを入金した翌日から報酬対象になる点も、乗り換えを検討している方にとって魅力的なポイントです

仮想通貨のステーキングの始め方

ステーキングは、口座開設から設定まで4つのステップで始められます。各ステップで押さえておくべきポイントを確認しましょう。

STEP1 販売所または取引所で口座を開設する

まず、ステーキングに対応した国内販売所または取引所で口座を開設します。
それぞれの特徴は以下のとおりです。

	販売所	取引所
取引相手	取引所	他のユーザー
操作の手軽さ	簡単	やや複雑
スプレッド（手数料相当）	広め	狭め

口座開設に必要なものは、主に以下の3点です。

申込はオンラインで完結し、審査が通れば最短即日〜数日で口座が開設されます。取引所ごとにステーキング対応銘柄が異なるため、自分が保有したい銘柄に対応しているかを事前に確認したうえで申し込みましょう。

STEP2 日本円を入金する

口座開設後、取引所の銀行口座に日本円を振り込みます。

入金方法は取引所によって異なりますが、銀行振込のほか、即時入金（インターネットバンキングを使ったリアルタイム入金）に対応している取引所も多くあります。即時入金は反映が早く、振込手数料が無料のケースもあるため、初めての入金時には確認しておくと便利です。

入金額に明確な決まりはありませんが、少額から始めて操作に慣れてから追加入金するという進め方が、リスクを抑えるうえで無難です。

STEP3 対象銘柄を購入する

入金が完了したら、ステーキング対象の銘柄を購入します。
初心者には操作が簡単な販売所がおすすめです。購入前にステーキング対象かどうかを取引所の画面で確認してください。取引所によっては、購入直後から自動的にステーキング対象となる場合もあります。

STEP4 ステーキングを設定する

銘柄を購入したら、ステーキングの設定を行ってください。

SBI VCトレードやGMOコインなど国内主要取引所の多くは、対象銘柄を保有しているだけで自動的にステーキングが適用されます。そのため、特別な設定操作が不要なケースがほとんどです。一方、取引所によっては申請やプランの選択が必要な場合もあります。

設定が必要かどうかは取引所の「ステーキング」ページで確認できます。設定完了後は、翌月以降に報酬が付与されているかを取引履歴や報酬履歴のページで定期的にチェックしましょう。

仮想通貨のステーキング報酬の税金

ステーキング報酬には税金がかかります。申告漏れによるペナルティを避けるためにも、課税のルールを事前に把握しておきましょう。

ステーキング報酬は雑所得として課税される

ステーキングで受け取った報酬は、税務上「雑所得」に分類され、所得税の課税対象となります。

課税されるタイミングは、報酬を受け取った時点です。受け取った際のコインの時価（日本円換算）が、そのまま所得額として計上されます。たとえば、報酬として0.01ETHを受け取った日のETH価格が30万円だった場合、3,000円分の雑所得が発生したことになります。

所得の計算式は以下のとおりです。

報酬を受け取るたびにその時点の時価で所得を計算する必要があるため、毎月報酬が付与される取引所を利用している場合は、月ごとに記録を残しておくのがおすすめです。

なお、雑所得は給与所得などと合算して課税される「総合課税」の対象です。所得が多いほど税率が上がる累進課税が適用されるため、報酬額が大きくなるほど税負担も重くなります。

確定申告が必要になる所得の目安

ステーキング報酬を含む雑所得の合計が、年間20万円を超えた場合、確定申告が必要です。

ただし、以下の点に注意してください。

「ステーキング報酬が少額だから申告不要」と判断する前に、他の仮想通貨取引による所得も含めた合計額を確認することが大切です。

確定申告をしなかった場合のペナルティ

確定申告の義務があるにもかかわらず申告しなかった場合、本来の税額に加えてペナルティが課されます。主なペナルティは以下の2種類です。

ペナルティの種類	概要
無申告加算税	申告しなかった税額に対して原則15〜20%が上乗せされる
延滞税	納付期限を過ぎた日数に応じて利息相当額が加算される

さらに、意図的な申告漏れと判断された場合は、重加算税（最大40%）が課されるケースもあります。

仮想通貨の取引履歴は取引所に記録が残っており、税務調査で発覚するリスクがあります。報酬が少額であっても、申告義務の有無をきちんと確認しておきましょう。

ステーキングで損をしないために知っておくべきこと

ステーキングを始める前に、リスクを最小限に抑えるために知っておくべきことが3つあります。始めてから後悔しないよう、事前に確認しておきましょう。

高利率をうたうプロジェクトには詐欺が紛れている

年率50%・100%など、相場をはるかに超える利率を掲げるステーキングプロジェクトには、詐欺が紛れているケースがあります。

国内主要取引所のステーキング利率は、一般的に年率数%〜10%程度の水準です。それをはるかに上回る利率を提示するプロジェクトは、新規参加者の資金を報酬に充てる「ポンジスキーム（自転車操業型の詐欺）」である可能性があります。一見すると正規サービスと見分けがつきにくいケースもあるため注意が必要です。

ステーキングは、金融庁に登録済みの国内取引所のサービスを利用することが、詐欺被害を避けるうえで最も確実な方法といえるでしょう。

取引所の破綻リスクを踏まえて分散保有する

仮想通貨取引所は、銀行と異なり預金保険制度（いわゆるペイオフ）の対象外です。取引所が破綻した場合、預けていたコインが戻ってこないリスクがあります。

実際に、2022年に大手海外取引所FTXが経営破綻し、多くのユーザーが資産を失う事態が起きました。国内取引所であっても、万一の事態に備えて資産を複数の取引所に分けて保有することがおすすめです。

一つの取引所にすべての資産を集中させず、2〜3社に分散して預けることで、破綻リスクへの備えになります。

ロック期間と相場サイクルを照らし合わせて銘柄を選ぶ

ロック期間のある取引所でステーキングをする場合、相場の急変時に売却できないリスクがあります。ロック期間の長さと、仮想通貨市場の値動きのサイクルを照らし合わせて銘柄を選ぶことが大切です。

仮想通貨市場は、ビットコインの半減期（約4年ごとに採掘報酬が半減するイベント）を境に、上昇・下降のサイクルを繰り返す傾向があります。上昇局面の終盤に長期ロックのステーキングを開始すると、価格が下落した状態でコインを動かせない期間が続く可能性があります。

仮想通貨のステーキングに関するよくある質問

ステーキングを始める前に気になる疑問をまとめました。
よくある質問に答える形で解説します。

ステーキングできる仮想通貨は？

ステーキングできるのは、PoS（プルーフ・オブ・ステーク）を採用しているブロックチェーンのコインに限られます。国内取引所で取り扱いがある主なステーキング対応銘柄は以下のとおりです。

ビットコイン（BTC）はPoWという別の承認方式を採用しているため、ステーキングの対象外です。対応銘柄は取引所によって異なるため、利用予定の取引所のステーキングページで最新情報を確認してください。

ステーキングはどれくらい儲かる？

ステーキングの報酬額は、保有量・利率・コインの価格の3つによって変わります。

たとえば、年率5%のステーキングで100万円分のコインを1年間保有した場合、受け取れる報酬はコインベースで5万円相当です。ただし、報酬はコインで受け取るため、受け取り後に価格が下落すると実質的な価値は下がります。

利率だけを見て収益を判断するのではなく、コインの価格変動も含めたうえで運用計画を立てることが重要です。

仮想通貨のステーキングにリスクはある？

ステーキングにはいくつかのリスクがあります。
始める前に把握しておきましょう。

リスクの種類	内容
価格変動リスク	コインの価格下落により、報酬を上回る損失が生じる可能性がある
ロックリスク	ロック期間中は売却・出金ができない
利率変動リスク	報酬利率が下がり、想定した報酬を得られない場合がある
スラッシングリスク	バリデーター（承認者）がペナルティを受けると報酬が減る可能性がある
取引所リスク	取引所が破綻した場合、資産が戻らない可能性がある\

リスクをゼロにすることはできませんが、国内の金融庁登録済み取引所を利用し、資産を分散して保有することで、リスクをある程度抑えられます。

ステーキングの落とし穴は？

ステーキングでよくある落とし穴は、「利率の高さだけを見て銘柄や取引所を選ぶこと」です。

利率が高くても、コインの価格が大きく下落すれば報酬を上回る損失が出ます。また、高利率を掲げる海外の無登録業者や新興プロジェクトの中には、詐欺が紛れているケースもあります。

さらに、ステーキング報酬には税金がかかりますが、申告を見落とすケースも少なくありません。利率・価格変動・税金・取引所の信頼性をあわせて確認したうえで、ステーキングを始めることが大切です。

まとめ：仮想通貨ステーキングで保有コインを着実に増やそう

仮想通貨のステーキングは、対象銘柄を取引所に預けるだけで報酬を受け取れる、手軽な運用方法です。銀行預金より利率が高く、複利運用も可能な点が魅力です。

一方で、価格変動やロック期間、利率の変動といったリスクもあります。金融庁登録済みの国内取引所を利用し、資産を複数の取引所に分散させることで、リスクを抑えながら運用できます。

また、ステーキング報酬は雑所得として課税されるため、年間の報酬額が一定の基準を超えた場合は確定申告が必要です。報酬の記録を月ごとに管理する習慣をつけておきましょう。